Gemeinsam aktiv mit beneFit
Das Projekt Gemeinsam aktiv mit beneFit ist mit einem vielfältigen Angebot das Herzstück des Vereins beneFit e.V. beneFit e.V. erreicht Menschen aus unterschiedlichen Lebenswelten und Lebensrealitäten, die bisher nur begrenzten Zugang zu gesundheitsfördernden Angeboten hatten. In niedrigschwelligen Bewegungsangeboten können die Teilnehmenden ihre Gesundheitskompetenz stärken und gemeinsam aktiv werden. Gemeinsame Bewegung wirkt dabei ganzheitlich – sie stärkt Körper, Geist und Zusammenhalt.
Das Projekt baut auf einem erfolgreichen Vorgängerprojekt von beneFit e.V. auf. 2025 nahmen bereits 430 Menschen am Angebot teil und rund 50 Übungsleitungen engagierten sich. beneFit e.V. baut Barrieren ab, fördert gesundheitliche Chancengleichheit und ermöglicht soziale Inklusion. Viele Teilnehmende berichten, wie sehr ihnen die Angebote Halt geben, ihr Wohlbefinden steigern und neue Lebensfreude schenken.
“Ich würde sagen, dass beneFit Teile meiner aktuellen Lebenssituation stabilisiert, weil es etwas ist, zu dem ich hingehe, das zuverlässig ist und eine stabilisierende Wirkung hat. Es ist irgendwie wie ein kleiner Anker.” (Teilnehmer eines Sportkurses von beneFit e.V.)
Sieben regelmäßige Gruppenkurse pro Woche laden zur Bewegung ein – barrierearm, inklusiv und an den Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert. Ob an der frischen Luft, beim Training in der Halle oder im Schnupperkursformat: Im Mittelpunkt stehen Gesundheit, Freude und ein stärkendes Gemeinschaftsgefühl. Die Angebote sind frei von Leistungsdruck, partizipativ gestaltet und schaffen einen sicheren Raum für die Teilnehmenden, unabhängig der aktuellen Lebenssituation.
Ein Schwerpunkt der Kurse ist die Stärkung der Gesundheitskompetenz. Mit abwechslungsreichen Modulen und alltagsnahen Impulsen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung wird Gesundheitsförderung nachhaltig verankert. Übungen werden verständlich erklärt und ihre Hintergründe vermittelt – so stehen sowohl das Tun als auch das Verstehen im Mittelpunkt.
Durch eine zugewandte Begleitung entwickeln die Teilnehmenden Schritt für Schritt gesundheitsförderliche Routinen und treffen selbstbewusste Entscheidungen für ihr Wohlbefinden. Die Übungsleitungen werden fortlaufend qualifiziert und wirken als Multiplikator*innen für gesundheitliche Bildung.
Wir freuen uns auf die kommenden zwei Projektjahre, in denen gesundheitliche Chancengleichheit gestärkt werden kann.
Das Projekt wird unterstützt durch die Stiftung für gesundheitliche Prävention Baden-Württemberg aus Mitteln der gesetzlichen Krankenversicherung Baden-Württemberg gemäß § 20a SGB V sowie der Lechler Stiftung und der Stiftung Erzbischöflicher Stuhl der Erzdiözese Freiburg.
Weitere Informationen zum Projekt finden Sie unter: https://benefit-bewegung.de/ge...
Gerne können Sie sich bei Fragen per E-Mail bei uns melden: info@benefit-bewegung.de
beneFit e.V.
E-Mail: info@benefit-bewegung.de
Website: www.benefit-bewegung.de
Instagram: benefit.freiburg